Sauerstoff gut oder schädlich

Sauerstoff gut oder schädlich

Die Frage ist einfach zu beantworten: Die Menge macht den Unterschied!

In der reinen Sauerstofftherapie wird der Patient für längere Zeit z.B. über eine Nasenbrille mit Sauerstoff versorgt, der relative Anteil des Sauerstoffes in der eingeatmeten Luft liegt je nach Einstellung bei 20-40%. Diese Werte sind bei Anwendungen von 30-60min nicht als schädlich einzustufen. Zu beachten ist jedoch, dass bei einer solchen Therapie durch den Sauerstoff freie Radikale entstehen und somit die Antioxidanzien im Körper verbrauchen. Dies steht im Gegensatz zu vielen Zielen aus der Ernährung und Suplementierung, bei der wir in der Regel gezielt das Niveau der Antioxidanzien im Körper steigern wollen.

(Vollzitat Quelle: 06-Dez-2020
 Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (schmerztherapie-baden-baden.de) Olga Schiffer)

 

Kommentare

Kommentar veröffentlichen

Beliebte Posts aus diesem Blog

Kann IHHT Intervall-Hypoxie-Hyperoxie bei Long Covid / Post Covid & CFS sinnvoll sein?

IHHT ist ein optimiertes Höhentraining, das im Liegen absolviert werden kann. Der Haupt Effekt beim Höhentraining in den Bergen basiert auf der geringen Sauerstoffaufnahme in großen Höhen. Genau das wird bei der IHT simuliert, in der Atemluft wird der Sauerstoffanteil von 21% auf 8-15% reduzieret. Viele Studien haben ergeben, dass schon kurze Intervalle von 5-15 min positive Auswirkungen auf den menschlichen Organismus haben.   In einigen Studien wird nach der Hypoxie (O2 8-15%) eine Hyperoxiephase mit ca. 25-35% Sauerstoffanteil in der Atemluft durchgeführt. Bei der Behandlung vom Burnout / CFS und Leistungsschwäche werden im hautsächlich die folgenden 4 Wirkmechanismen des IHHT genutzt: - Stimulation des Rückenmarkes zu Blutbildung, - Verbesserung der O2 Aufnahme in der Lunge - fördern des Wachstums von leistungsfähigen Mitochondrien, und - Entspannung des vegetativen Nervensystems   Viele Patienten berichten, bereits nach 3-5 Sitzungen über deutlich wahrnehmbare Ver...
Mehr anzeigen

Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT): Eine wirksame Methode bei CFS / Long Covid und Post Vac Patienten mit Grenzen

  Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) ist eine innovative Behandlungsmethode, die zunehmend Anerkennung in der medizinischen Welt findet. Durch den Wechsel zwischen Sauerstoffmangel und Sauerstoffüberschuss soll der Körper stimuliert werden, sich besser an wechselnde Bedingungen anzupassen, was zu einer Vielzahl positiver Gesundheitseffekte führen kann. Zu den Vorteilen zählen unter anderem die Verbesserung der mitochondrialen Funktion, die Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und die Unterstützung bei der Regeneration. Trotz dieser vielversprechenden Aspekte gibt es jedoch bestimmte Grenzen, die beachtet werden sollten, und auch erklären wieso IHHT nicht immer die gewünschten Ergebnisse erzielt. Grenzen der IHHT: Fehlende Mikronährstoffe: Eine optimale Regeneration benötigt eine ausgewogene und Ausreichende Versorgung mit allen notwendigen Mikronährstoffen. Mangelzustände auch nur eines essenziellen Mikronährstoffes oder Vitamin können die Effektivität...
Mehr anzeigen

Lithium: Der Unterschied zwischen Psychiatrischen Dosis zu einer Mikronährstoff Dosis

Bild
  Lithium als Mirkonährstoff wird in letzter Zeit immer häufiger zur Behandlung von Brain Fog und Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit erwähnt. In den meisten Fällen verstehen Ärzte und Apotheker die Dosierung und Li Spiegel im Serum bzw. EDTA nicht. Daher habe ich die Werte in dieser Tabelle zusammengefasst im im Selbstversuch mit den entsprechenden Laboren bestätigt. Dies ist keine Therapieempfehlung! Es soll nur den Unterschied zwischen Li in der Psychiatrie und Li als Mikronährstoff darstellen. Die Serum- oder EDTA-Spiegel haben keine Überschneidung! Das folgende Labor ist nach mehr als einem Monat Li 20mg pro Tag gemacht worden. Wie man erkennen kann ist nach einer langen hohen Dosierung der Li Wert immer noch unter der Nachweisgrenze für Li in der Psychiatrie. => Es sind 2 vollständig unterschiedliche Pegel / Spiegel. Meine persönliche Erfahrung mit Lithium, ist dass ich mich nach wenigen Tagen mit Li abends besser konzentrieren und länger ar...
Mehr anzeigen