IHHT Erfahrungen

 Ich lese / schaue Artikel und Videos zum Thema IHHT. Hier einige Kommentare zu Punkten die ich anders sehe: 1)       Training Frequenz: häufig wird 1-2 mal pro Woche gesag t. Wenn es um die Verbessrung der Mitochondrien geht, ist meiner Meinung nach ein Rhythmus von 1x Pro Woche oder alle 5-8 Tage sinnvoller. Mitochondrien brauchen mehrere Tage von der Schädigung (der schlechten beim IHHT) über das Absterben und die Neubildung gesunder Mitochondrien. Aus meiner Beobachtung profitieren die Patienten am meisten von einem Intervall wöchentlich oder auch im Wechsel alle 2 Wochen mit einer entsprechenden Infusion, die z.B. den oxidativen stress reduziert und wichtige Bausteine für die neuen Mitochondrien liefert.     2)       Beginn mit IHT also ein Training ohne Hyperoxie (erhöhter Sauerstoff) bei Patienten mit starker Erschöpfung. Gerade bei starken Erschöpfungen und Patienten die teilweise Atemnot haben ist der Hyperoxie-Teil wi...

  Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) ist eine innovative Behandlungsmethode, die zunehmend Anerkennung in der medizinischen Welt findet. Durch den Wechsel zwischen Sauerstoffmangel und Sauerstoffüberschuss soll der Körper stimuliert werden, sich besser an wechselnde Bedingungen anzupassen, was zu einer Vielzahl positiver Gesundheitseffekte führen kann. Zu den Vorteilen zählen unter anderem die Verbesserung der mitochondrialen Funktion, die Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und die Unterstützung bei der Regeneration. Trotz dieser vielversprechenden Aspekte gibt es jedoch bestimmte Grenzen, die beachtet werden sollten, und auch erklären wieso IHHT nicht immer die gewünschten Ergebnisse erzielt. Grenzen der IHHT: Fehlende Mikronährstoffe: Eine optimale Regeneration benötigt eine ausgewogene und Ausreichende Versorgung mit allen notwendigen Mikronährstoffen. Mangelzustände auch nur eines essenziellen Mikronährstoffes oder Vitamin können die Effektivität...

Vitamin-D-Mangel tritt häufig bei Patienten mit COVID-19 auf. Zu den Risikofaktoren für einen schweren Krankheitsverlauf gehören dunkle Hautfarbe, höheres Alter, bestehende Vorerkrankungen und Vitamin-D-Mangel. Dabei ist nur der Vitamin-D-Mangel modifizierbar. Vitamin D könnte durch Interaktionen mit verschiedenen Zellen das Risiko für akute Atemwegsinfektionen und COVID-19 auf mehreren Wegen senken, z.B. durch Verringerung der Virusvermehrung und des Risikos einer übermäßigen Entzündungsreaktion. Vierzehn Beobachtungsstudien deuten darauf hin, dass höhere Serumkonzentrationen von 25-Hydroxyvitamin D mit einem geringeren Risiko oder Schweregrad von COVID-19 korreliert sind. Die bisherigen Daten erfüllen im Allgemeinen die Kriterien für einen kausalen Zusammenhang, obwohl experimentelle Bestätigungen fehlen. Daher erscheint es plausibel, dass Menschen Vitamin-D-Präparate zur Prävention oder Behandlung von COVID-19 verwenden könnten. Großangelegte randomisierte Studien zu Vitamin D sind ...

  Unter dem Titel „Hypoxia, HIF-1α, and COVID-19: from pathogenic factors to potential therapeutic targets” ist im Okt2020 eine Arbeit veröffentlicht worden, die die verschieden Mechanismen eines schweren Covid 19 Verlaufes beschreibt. Im 2ten Teil der Arbeit sind verschiedene IHT / IHHT Wirkmechanismen beschrieben, die das Risiko eines schweren Verlaufes reduzieren können. Im Wesentlichen geht es um die regulierende Wirkung in Bezug auf das HIF-1α und die bessere Sauerstoffversorgung der Zellen. In Bezug proinflammatorische Mediatoren wie TNF-α und IL-4 wurde dieses IHT Setup mit vier Zyklen von 5 Minuten 10 % O2 und 5 Minuten Raumluft täglich über 14 Tage untersucht. Die Autoren sagen klar, dass IHT NICHT zur Behandlung von akuten Covid 19 Erkrankungen geeignet ist. Jedoch sollte eine mögliche präventive Wirkung weiter untersucht werden. Serebrovska ZO, Chong EY, Serebrovska TV, Tumanovska LV, Xi L. Hypoxia, HIF-1α, and COVID-19: from pathogenic factors to potential therap...

Hohe Höhenlage geht mit einem besseren Kurzzeitüberleben bei kritisch kranken COVID-19-Patienten einher, die auf die Intensivstation eingeliefert werden Diese Studie suggeriert, dass Leben in einer höheren Region zu einem geringeren Risiko eines schweren Verlaufes führt. Dies Aussage ist nicht sauber durch die Methodik und Zahlen belegt. Genau so könnte gesagt werden, dass bei großen Höhen schon mehr jüngere Pat wegen einer Covid 19 Erkrankung ins Krankenhaus eingeliefert werden müssen. Man könnte auch behaupten, dass der BMI ein erheblicher Risikofaktor für einen schweren Verlauf ist. Dies liegt nahe, wenn der Anteil von unter- oder normalgewichtigen bei der Einweisung in Krankenhaus bei 20% liegt. Hier die Quelle zur vollen Studie: Simbaña-Rivera K, Jaramillo PRM, Silva JVV, Gómez-Barreno L, Campoverde ABV, Novillo Cevallos JF, Guanoquiza WEA, Guevara SLC, Castro LGI, Puerta NAM, Guayta Valladares AW, Lister A, Ortiz-Prado E. High-altitude is associated with better short-term survi...

  Mitochondriopathie Die Mitochondrien sind die Kraftwerke in unseren Zellen, mit denen unser Körper seine Energie gewinnt. Wenn diese Energiegewinnung aus den unterschiedlichsten Gründen gestört ist, wie beispielsweise durch Stress (Körperlich, Geistig, Oxidativ, Nitrosativ), Mikronährstoffmängel, falsche Ernährung, können verschiedene Krankheiten (Leistungsmangel, Burn-out, Abwehrschwäche) entstehen. Das Ziel der Mitochondrien-Therapie ist es, den Körper wieder in die Balance zu bringen. Sowohl Prävention als auch Behandlung von mitochondrial bedingten Krankheiten sind möglich. Wichtig ist eine auf Laborwerten und dem Verlauf der Krankheit wohl abgestimmte Therapie aus verschiedenen Bausteinen wie Infusionen, Supplementierung, Bewegung, Entspannung, Atemtherapie (IHHT) , fasten und Ernährung. Was sind Mitochondrien Die Mitochondrien sind im Cytoplasma schwimmende lebendige Zellorganellen. Sie produzieren ca. 40kg Adenosintriphosphat...