IHHT Erfahrungen

 Ich lese / schaue Artikel und Videos zum Thema IHHT. Hier einige Kommentare zu Punkten die ich anders sehe: 1)       Training Frequenz: häufig wird 1-2 mal pro Woche gesag t. Wenn es um die Verbessrung der Mitochondrien geht, ist meiner Meinung nach ein Rhythmus von 1x Pro Woche oder alle 5-8 Tage sinnvoller. Mitochondrien brauchen mehrere Tage von der Schädigung (der schlechten beim IHHT) über das Absterben und die Neubildung gesunder Mitochondrien. Aus meiner Beobachtung profitieren die Patienten am meisten von einem Intervall wöchentlich oder auch im Wechsel alle 2 Wochen mit einer entsprechenden Infusion, die z.B. den oxidativen stress reduziert und wichtige Bausteine für die neuen Mitochondrien liefert.     2)       Beginn mit IHT also ein Training ohne Hyperoxie (erhöhter Sauerstoff) bei Patienten mit starker Erschöpfung. Gerade bei starken Erschöpfungen und Patienten die teilweise Atemnot haben ist der Hyperoxie-Teil wi...

Auf der Suche nach wissenschaftlichen Studien bin ich auf diesen Artikel „Chronische Borreliose: Mythos oder Fluch“ https://landwehrpraxis.jimdo.com/aktuelles/borreliose/ von Dr. Stephan Bortfeldt gestoßen. Er baut die offensichtliche Brücke zwischen Borreliose und ähnlichen Erkrankungen wie Chronisches Müdigkeitssyndrom (Chronic Fatigue Syndrom, CFS), Fibromyalgie und depressiven Erkrankungen.  Bei all diesen Erkrankungen werden die Mitochondrien geschädigt, so dass eine Mitochondriopathie wahrscheinlich ist. Diese kann auch labortechnisch über den Mito-Funktionstest nachgewiesen werden. Liegt eine nachgewiesene Mitochondriopathie vor ist eine Therapie mit IHHT und entsprechenden Infusionen, Supplementierung durchaus zielführend und durch div. Studien belegt. Michael Schiffer, Bonn den 12-Dez-2020

  Mitochondriopathie Die Mitochondrien sind die Kraftwerke in unseren Zellen, mit denen unser Körper seine Energie gewinnt. Wenn diese Energiegewinnung aus den unterschiedlichsten Gründen gestört ist, wie beispielsweise durch Stress (Körperlich, Geistig, Oxidativ, Nitrosativ), Mikronährstoffmängel, falsche Ernährung, können verschiedene Krankheiten (Leistungsmangel, Burn-out, Abwehrschwäche) entstehen. Das Ziel der Mitochondrien-Therapie ist es, den Körper wieder in die Balance zu bringen. Sowohl Prävention als auch Behandlung von mitochondrial bedingten Krankheiten sind möglich. Wichtig ist eine auf Laborwerten und dem Verlauf der Krankheit wohl abgestimmte Therapie aus verschiedenen Bausteinen wie Infusionen, Supplementierung, Bewegung, Entspannung, Atemtherapie (IHHT) , fasten und Ernährung. Was sind Mitochondrien Die Mitochondrien sind im Cytoplasma schwimmende lebendige Zellorganellen. Sie produzieren ca. 40kg Adenosintriphosphat...

IHHT ist ein optimiertes Höhentraining, das im Liegen absolviert werden kann.  Der Haupteffekt beim Höhentraining in den Bergen basiert auf der geringen Sauerstoffaufnahme in großen Höhen. Genau das wird bei der IHT simuliert, in dem in der Atemluft der Sauerstoffanteil von 21% auf 8-15% reduzieret wird. Viele Studien haben ergeben, dass schon kurze Intervalle von 5-15 min positive Auswirkungen auf den menschlichen Organismus haben.  In einigen Studien wird nach der Hypoxie (O2 8-15%) eine Hyperoxiephase mit ca. 25-35% Sauerstoffanteil in der Atemluft  durchgeführt. Bei der Behandlung von   Burnout und Leistungsschwäche werden im Wesentlichen die 3 Wirkmechanismen - Stimulation des Rückenmarkes zur Blutbildung, - Fördern des Wachstums von leistungsfähigen Mitochondrien, und - Entspannung des vegetativen Nervensystems  des IHHT genutzt. Viele Patienten berichten bereits nach 1-3 Sitzungen über deutlich wahrnehmbare Verbesserungen wie z.B.: längere Strecke...